09/12/2011

AÇÃO DE FORMAÇÃO AZURIBIKE

Decorreu no passado dia 08 de Dezembro, no auditório da Biblioteca Municipal de Mangualde, uma ação de formação promovida pelo Clube Azuribike Mangualde Team.
Esta actividade, foi apresentada pelo Treinador Joaquim Patrício, e visou 4 temáticas, nomeadamente:
- O treino em pré temporada;
- Métodos de treino em BTT;
- Bases fisiológicas do treino;
- Otimização do treino.

Esta formação, que teve a duração de 4 horas, visou a preparação de atletas e praticantes para a nova temporada e a participação nas diferentes provas do calendário Nacional.
Todos ficaram mais conhecedores das temáticas apresentadas e da forma como deve ser encarado o treino e especialização nas diferentes variantes do Cross-Country, nomeadamente em XCO e XCM.

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