Quem é que ainda não experimentou a tortura de um treino em rolo?
Quem já o fez, sabe das dificuldades que este tipo de treino representa. Desde o calor, a monotonia, o barulho, etc.
Muitos ciclistas adoptam técnicas para ultrapassar estas dificuldades, desde a utilização da ventoínha, vídeos das piores etapas da vola à França (eu já fiz isso), etc.
Para melhor ultrapassar estes treinos de sofrimento indico um site que disponibiliza vídeos auxiliares para o chamado "Indoor Cycling".
Vídeos de motivação, de auxílio, de sofrimento, vídeos que puxam por ti, vídeos estruturados para cada treino, etc.
Consultem o site em: www.thesufferfest.com
2 comentários:
Gosto muito do vosso blog, o qual visito diariamente.
Mas a aplicação de música, por vezes não nos deixa concentrados na leitura.è apenas um pequeno reparo.
Na minha óptica era dispensável.
Agora, força e parabéns para o vosso blog, que é muito especializado nas "bikes".
Cumprimentos,
Abel Santos
Foram recebidos mais alguns emails que apontavam precisamente esse inconveniente da música. Foi já retirado esse widget.
Cumprimentos!
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